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5 novembre 2012 1 05 /11 /novembre /2012 02:05

élévation birds Quand on souffre de bruits auditifs, de bourdonnements ou de sifflements d'oreilles insupportables, d'une légion d'abeilles ou de cigales qui squattent le silence, la tentation est grande de se replier sur soi-même et de se connecter à ces forums qui réunissent des "souffreurs d'acouphènes".

Certes, on peut ressentir un peu de soulagement à lire les témoignages mais bien vite l'addiction à ces forums est préjudiciable pour l'équilibre psychique.

Il n'est jamais bon de se "communautariser" en se coupant du monde extérieur. Nombre de discussions sur ces forums acouphéniques font plus de mal que de bien au moral.

Sur un plan thérapeutique, l'examen clinique des patients souffrant d'acouphènes ou d'hyperacousie révèle des tendances à la dépression, des troubles de l'humeur et du comportement.

S'il ne fallait vous donner que 3 bons conseils pour atténuer vos acouphènes :

- Oxygénez le corps et l'esprit, sortez et changez d'air.

- Privilégiez toujours la compagnie des biens portants que le pathos de ceux qui sont en souffrance.

- La douleur engendre de la douleur. Cultivez le bonheur et mettez-y toute votre énergie.

C'est le meilleur chemin pour un mieux-être. Commencez en cet instant précis où vous lirez ces lignes.

 

CD de thérapie sonore : www.stop-acouphenes.fr

 

En harmonie

 

Philippe Barraqué

musicothérapeute

docteur en musicologie

créateur des CD Stop Acouphènes

 

Le blog des acouphéniens

 

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Published by Philippe Barraqué stop-acouphenes

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  • : Le blog des acouphéniens
  • : Acouphènes, hyperacousie, surdité précoce, pollutions technologiques et sonores, vous êtes de plus en plus nombreux à souffrir de bruits auditifs. Ce blog des acouphéniens est fait pour vous.
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