Le blog des acouphéniens

Beaucoup de personnes souvent jeunes ont des acouphènes et fustigent les thérapeutes parce qu'il n'existe pas de traitement adapté. Mais ont-ils tout essayé et sont-ils sérieux dans leur suivi des traitements?

Tous les chiffres de la communauté scientifique s'accordent sur 75% d'amélioration des acouphènes par les thérapies comportementales et cognitives, ainsi que par la thérapie sonore. Seuls 8% des patients résistent à tout traitement. Ce sont en général des personnes qui présentent des pathologies associées, qui souffrent de maladies graves mais aussi des patients qui ont des problèmes dépressifs et psychologiques.

Pour entrer dans la catégorie des 75% "d'améliorés", il faut être patient, très patient. On ne peut prétendre que la thérapie sonore ne fonctionne pas si on n'a pas écouté en moins une heure par jour pendant six mois des bruits thérapeutiques. On ne peut pas clamer que sa vie est devenue un enfer avant d'avoir épuisé toutes les solutions d'accompagnement thérapeutique.

Tout cela demande du sérieux, une vie calme, sans stress, un sevrage de toute écoute musicale, une utilisation raisonnée des technologies de communication et une attitude positive de tous les instants. Le mental est le plus important car il permet, par la sophrologie, par l'hypnose, par la respiration, par la relaxation (entre autre) de mieux gérer les acouphènes et de mieux maîtriser les crises. Il est évident aussi que bien se nourrir, ne pas s'isoler, garder une vie relationnelle, sont des clés de guérison tant pour les acouphènes que pour toutes les maladies.

Philippe Barraqué, thérapeute, expert santé, créateur de la méthode Stop Acouphènes

www.stop-acouphenes.fr

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Diminuez vos acouphènes par la détente physique et psychique.

Inspiré par les techniques traditionnelles du yoga, de l’hypnose et de la méditation, le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo a fondé les bases de la sophrologie au milieu du siècle dernier.

Sa méthode s’articule autour de deux axes thérapeutiques :

- les relaxations dynamiques,

- les sophronisations.

• Les relaxations dynamiques favorisent la détente physique et mentale par la respiration, la conscientisation du corps, le développement des potentialités intuitives et créatives.
• Les sophronisations se déroulent avec un thérapeute qui guide le patient jusqu’à un état intra-sophronique entre veille et sommeil (rythme Alpha) lui permettant de le traiter par différents protocoles de suggestions mentales et sensorielles dont les effets positifs se prolongeront bien après la séance.

Principales indications :

Le stress, l’atténuation d’une douleur, le sevrage addictif, les troubles psychosomatiques, la préparation à un examen, le développement des potentialités créatives, tels sont les multiples possibles de la sophrologie qui a pour objectif de structurer la personnalité et de l’épanouir pleinement.

Acouphènes et sophrologie

L’utilisation des techniques sophrologiques pour les acouphènes n’a que des avantages puisqu’en détournant votre attention de ces bruits désagréables par des exercices psychocorporels et suggestifs adaptés, elles vous donnent les outils nécessaires pour reprendre le contrôle sur eux.

En coupant votre amplificateur émotionnel, la sophrologie vous aide à élever votre conscience au-dessus du tumulte des acouphènes pour qu’en simple observateur vous puissiez agir sur les mécanismes de souffrance et de dépendance que ces bruits parasites ont installés.*

#Philippe Barraqué, musicothérapeute, docteur en musicologie, expert santé

• Auteur de l'ouvrage Dites stop à vos acouphènes (éditions J.Lyon) - *extrait du livre -
• Philippe Barraqué vous recommande le CD Sophro Acouphènes : www.stop-acouphenes.fr

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Selon une étude scientifique américaine récente, environ 50 millions de citoyens aux USA disent avoir des acouphènes modérés et 12 millions ont consulté un médecin ORL pour les traiter.

L'acouphène est un phénomène très fréquent, habituellement bien supporté ; environ 10 % à 15 % des adultes ont vécu une expérience d’acouphènes suite à un traumatisme sonore, un problème vertébral ou une malocclusion dentaire. Quarante pour cent des patients américains atteints d'acouphènes ont une hyperacousie associée.

L'acouphène est un trouble neurologique qui entraîne des troubles psychologiques et relationnels. Il n’est pas considéré comme une maladie mais plutôt comme un symptôme associé à une maladie ou une déficience sous-jacente. Pour cette raison, les meilleurs traitements des acouphènes sont ceux qui ciblent les maladies provoquant les acouphènes, et non ceux qui soulagent uniquement les effets auditifs indésirables.

Le symptôme acouphénique survient concomitamment à une perte auditive. Seulement 18 % des patients semble n'avoir aucun problème d’audition. Mais l’acouphène a la particularité de s’installer sur des zones d’audition légèrement déficientes pas toujours décelables sur un audiogramme.

L'acouphène est parfois déclenché par le stress, la perte de sommeil, l’excès de sel et de glutamate, de boissons énergisantes, ainsi que par des allergies. Fumer peut également aggraver les acouphènes, car les substances toxiques et la fumée inhalée réduisent l’oxygénation cérébrale et en particulier celle des cellules ciliées de l'oreille interne.

On sait également que de nombreux médicaments peuvent provoquer ou aggraver les acouphènes. Ces médicaments ototoxiques sont principalement des antibiotiques, des corticoïdes, des antidépresseurs, des diurétiques, l’aspirine et la quinine, entre autre.

Philippe Barraqué, musicothérapeute, docteur en musicologie, expert santé

www.stop-acouphenes.fr La référence en thérapie sonore anti-acouphènes

Depuis la sortie de la méthode Stop Acouphènes™, les avis se sont multipliés sur YouTube notamment. Au fil des années, les CD Stop Acouphènes se sont imposés et les questions ont souvent trouvé des réponses positives. Des ORL les recommandent avec plus de 70% d'amélioration et un taux d'échec de seulement 8%. C'est à vous de vous faire votre opinion avec ces avis d'utilisateurs YouTube*.

Jean-Pierre D. : Bonjour M. Barraqué. Je vous remercie pour la grande qualité de votre travail. Comme je le disais dans mon précédent message, "Fréquence Violette" agit sur mes acouphènes, qu'il s'agisse de crépitements ou de bruit blanc. Est-ce que "Fréquence Violette" a également un effet thérapeutique sur le long terme comme "Fréquence blanche" ? Merci de votre réponse.

Philippe Barraqué, auteur de la méthode Stop Acouphènes™ : Tout à fait. Les fréquences blanche et rose sont les basiques à utiliser quotidiennement. La fréquence violette peut être réservée lorsque les acouphènes augmentent en intensité. Toutes ont un effet thérapeutique à long terme. Le CD Sophro Acouphènes apporte une détente mentale, des états modifiés de conscience qui favorisent la libération des blocages psychologiques à l'origine de certaines formes d'acouphènes.

Laurent G. : Bonsoir, Je viens de commander votre CD. Mes acouphènes de l'oreille gauche datent du 6 décembre, sans doute un choc émotionnel ou stress car je n'écoute pas fort la musique, je n'ai pas de perte d'audition, mon scanner est normal. J'attends mon PEA chez mon ORL mardi prochain. Je fais aussi de l'acupuncture chez un médecin. Je souhaite sincèrement que votre CD m'aide ainsi que ma famille à passer ce cap d'acceptation et de les entendre beaucoup moins. Etant hypersensible, très émotif, ça n'arrange rien au problème, qui est peut être aussi la cause. J'attends donc votre Cd avec impatience. Je vais tester aussi les fleurs du Dr Bach. Bien à vous.

Jean-Pierre D. : C'est le morceau "Fréquence violette" qui soulage mes acouphènes. Vais-je constater une amélioration en l'écoutant 1 heure tous les jours? J'apprécie beaucoup le CD sur la sophrologie.

Philippe Barraqué : La fréquence violette est indiquée dans les crises acouphéniques aiguës. C'est une variante du bruit blanc. La thérapie sonore doit être écoutée quotidiennement. Il faut en général six mois de pratique pour que l'habituation du cortex soit efficace. Mon ouvrage "Dites stop à vos acouphènes" explique en détail ces protocoles, entre autre. (éditions J.Lyon)

Georges M. : Bonjour, je voudrais savoir comment acheter vos CD merci

Philippe Barraqué : Sur mon site, sur les sites marchands en ligne ou dans les réseaux distributeurs.

Florence L-R. : Bonjour, combien de temps faut-il pour constater des résultats et surtout à quel rythme et à quel niveau sonore mettre le CD pour que cela ne nuise pas au oreilles ( casque ? pas casque ? MP3 ou une une simple radio CD avec casque ?). Pour le moment, j'écoute votre CD 2 fois 1 h tous les jours ( 1 h le matin et 1 h le soir ) avec un petit casque de MP3 et ce depuis 8 mois . Merci de vous lire.

Florence L-R. : Je pense sincèrement que votre cd Stop Acouphènes est efficace ! J'ai essayé l'appareillage cela m'a couté 4000 € pour un résultat catastrophique. Je les ai portés 12 à 14 h par jour pendant 8 mois. Résultat comme je n'ai qu'une très faible presbyacousie, les amplificateurs ont fini par me déclencher de l'hyperacousie et des acouphènes en crises (bravo !!!). Depuis que je ne porte plus ces appareils, l’hyperacousie a bien changé et les acouphènes me laissent tranquille de plus en plus souvent. Je pense que ces appareils sont faits uniquement quand on a un vrai problème auditif+acouphènes (mes acouphènes sont dans la tête et non dans les oreilles), et maintenant je me retrouve avec des appareils sur les bras super! Merci à vous pour ce que vous faites pour nous car ce n'est pas simple.

Philippe Barraqué : Merci à vous Florence pour votre témoignage. Ce ne sont pas toujours les appareillages coûteux qui sont les plus efficaces et les CD Stop Acouphènes satisfont souvent leurs utilisateurs. En effet, il n'est pas toujours facile d'apporter un soulagement à celles et ceux qui ont des acouphènes ou/et de l'hyperacousie. Croyez bien que je le fais avec sérieux et en conscience, même s'il n'est jamais possible d'obtenir 100% de résultats positifs. Bonne continuation.

Gigi G. : Bonjour à tous, et bien personnellement, j'ai commencé à écouter ce CD depuis deux mois, et je constate une petite amélioration, rien d'exceptionnel, mais c'est déjà mieux. J'écoute surtout le CD avant de m'endormir et je dois dire que c'est le seul bruit blanc qui arrive à camoufler totalement les bruits de mes acouphènes, je m'endors souvent pendant la piste 1, donc c'est parfait. Durant la journée, comme je suis active, je n'y fais pas vraiment attention, les sifflements peuvent être gérés quand on commence à s'en accommoder (il faut faire un travail sur soi-même, et apprendre à accepter ce "problème"). C'est juste une nouvelle façon de vivre avec quelques inconvénients, mais je me dis qu'il y'a tellement pire... En tout cas, je vous remercie Mr Barraqué, car mes nuits sont beaucoup plus douces désormais, et ce grâce à vous. :) Cordialement.

Martine K. : Vous pensez que ça marche vraiment? Que ça peut faire partir les acouphènes ou bien les atténuer? J'ai un trauma sonore à cause d'un ventilo d'ordinateur et depuis j'ai un acouphène persistant à l'oreille gauche, j'ai juste un vasodilatateur comme traitement, rien de plus, aucun mieux, ça fait que huit jours que j'ai l'acouphène et j'en ai déjà marre.

Martine K. : Bonjour Monsieur Barraqué, chose promise, chose due, je vous avais dit que je reviendrai vous donnez de mes nouvelles au bout d'un mois après avoir essayé vos CD. Et bien j'apporte de bonnes nouvelles, mes acouphènes ont grandement baissé d'intensité, surtout les aigues insupportables qui se sont fait plus discrets. Je continue tous les jours mes séances, et je suis ravie du progrès effectué. Merci beaucoup !

Philippe Barraqué : Merci pour votre témoignage positif et bonne continuation

Vincent C. : J'ai 16 ans et je souffre d'acouphènes depuis hier soir. Le sifflement n'est pas très fort mais dérange fortement le fait de s'endormir. L'acouphène est survenu sans trop de raisons valables, (J'écoute parfois la musique fort mais certes) au moment du coucher (donc dans un environnement calme). J'espère ne plus y faire attention avec le temps, voir ne plus l'entendre du tout. P.S : J'ai eu de nombreuses otites (env. 2 par an depuis mes 3 ans) qui pourraient aussi en être la cause.

Cécilia S. : J'ai fait l'acquisition de votre livre Dites stop aux acouphènes sur le site de la fnac. J'écoute le bruit rose pour parvenir à mieux me détendre. Dans votre livre vous expliquez que l'Orl doit effectuer certains examens, et bien les Orl que j’ai consultés ne l'ont jamais fait et ont pour seuls mots : il faut vivre avec.

Balladin : Bonjour, depuis un certain nombre d'années, j'ai des acouphènes supportables mais continus et permanents (aux deux oreilles d'ailleurs à des fréquences légèrement différentes !), avec des intensités variables. Pensez-vous que votre CD puisse diminuer ces acouphènes ?

Philippe Barraqué : Oui la thérapie sonore et les CD Stop Acouphènes sont efficaces pour diminuer vos acouphènes. Il faut pour cela les écouter chaque jour et il quelques mois pour obtenir des résultats encourageants. Bien évidemment, il est conseillé de faire un bilan de vos acouphènes auprès d'un ORL compétent.

Jean Maurice : tu es un génie merci.

Michaël M. : Les résultats pour moi sont très positifs. J'ai jeté le Vastarel et toutes ces conneries qui ne m'ont jamais rien apporté à part toujours plus d'angoisse. La fréquence violette me purge littéralement les oreilles. J'ai commencé à écouter aujourd'hui à 17h00. Pendant 15 minutes non-stop. Puis je suis parti faire des petites courses. A mon retour, je cherchais mon acouphène. Je le cherche toujours. Un grand merci.

*Source YouTube. https://youtu.be/vygn0BvSKlg

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Révolutionnaire et remarquable par sa simplicité d’utilisation, la Neurostimulation Anti Acouphènes™ agit directement sur le donneur d’ordre de vos acouphènes : le cerveau.

Il suffit d’écouter le CD au casque tous les jours et c’est tout. Son concepteur Philippe Barraqué, musicothérapeute de renom, a abouti à la mise point d’algorithmes intelligents qui, à force d’être répétés, désorganisent les connexions neuronales qui cessent progressivement de générer les bourdonnements, sifflements, tintements, souffles et pulsations ressentis dans les oreilles et dans la tête.

La Neurostimulation Anti Acouphènes™ (N.A.C.) est basée sur des séries aléatoires de douze sons en relation avec les fréquences qui perturbent votre audition. Des études cliniques ont démontré que ces séquences sonores diminuent l’activité électrique des cellules nerveuses responsables des acouphènes.

• En utilisant quotidiennement la Neurostimulation Anti Acouphènes™, vous constaterez une diminution de l’impact de ces bruits parasites sur votre vie de tous les jours, une meilleure qualité de vie et de sommeil.

La technique exclusive N.A.C.™ est l’aboutissement de nombreuses années de recherches audiologiques pour améliorer le quotidien des personnes ayant des troubles de l’audition quelles qu’en soient la nature et l’intensité.

Regardez la vidéo en avant-première.

Disponible dès maintenant sur le site Stop Acouphènes

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Mal de mer et intolérance à certains sons, un seul coupable : le vestibule de l’oreille interne ! Ses tribulations provoquent vertiges, nausées, acouphènes et hyperacousie. C’est ce qu’a découvert le chercheur scientifique australien Simon Carlile, directeur du laboratoire de neurosciences auditives de l’Université de Sydney.

Ce chercheur émérite a été chargé par le gouvernement de faire une étude d’impactologie des basses fréquences (infrasons) sur le système nerveux humain, dans le cadre de l’installation sur le plan national des éoliennes. Il a constaté que lesdites fréquences provoquent bien des stimuli sur le réseau neuronal. Toutefois, selon le rapport de recherche de Carlile, c’est avant tout le système vestibulaire de l’oreille interne qui semble le plus sensible à ces ondes.

Autre constatation : les statistiques sur la pollution sonore des éoliennes ne sont pas représentatives des effets négatifs que ressentent certaines personnes soumises aux infrasons. En effet, sur 1000 personnes interrogées, seules 10% souffrent de problèmes liés aux basses fréquences (acouphènes, hyperacousie, céphalées, dépression, troubles du comportement). « La réalité du terrain nous montre que certaines personnes sont sensibles et d’autres pas », nous dit Simon Carlile, et que, tout comme pour le mal de mer, tout le monde n’en souffre pas de la même façon.

C’est en effet la stimulation du système vestibulaire qui provoque des nausées et des troubles de l’équilibre sur un bateau, et c’est pour les mêmes raisons que les infrasons des éoliennes sont perçus comme insupportables par des personnes qui ont une sensibilité physiologique particulière au niveau auditif.

Mais pour la majorité du public, le problème ne se pose pas puisqu'elle n'entende rien et ne comprenne donc pas les difficultés vécues par ces personnes dites "trop sensibles", car "hyper entendantes".

Ces nouvelles recherches démontrent le rôle perturbateur du vestibule de l’oreille interne tant dans les symptômes acouphéniques et hyperacousiques, que dans l’intolérance à certains bruits et fréquences technologiques générées par des éoliennes, mais aussi par des pompes à chaleur, des systèmes de climatisation ou d’informatique.

Il est donc toujours intéressant de vérifier auprès d’un praticien compétent que votre système vestibulaire fonctionne normalement et le cas échéant, faire une rééducation vestibulaire qui réduira vos bruits et inconforts auditifs. Et si en plus, cela vous guérissait du mal de mer, vive les vacances sur les flots silencieux !

Philippe Barraqué, musicothérapeute, docteur en musicologie, expert santé

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Une étude scientifique publiée dans la revue scientifique Current Biology fait état d’une avancée majeure dans la localisation des acouphènes au niveau du cortex cérébral.

En effet, elle relate que ces signaux corticaux ont été localisés dans le cerveau d’un patient épileptique de 50 ans qui devait bénéficier d’une chirurgie pour traiter son épilepsie résistante à tout traitement médicamenteux. Pour cela, le patient a été mis sous surveillance constante pour dresser le tableau clinique précis de ces crises, grâce à 164 électrodes implantées dans son hémisphère gauche et sur une durée de deux semaines.

Les chercheurs ont ainsi pu comparer les périodes de son activité cérébrale où l’acouphène était en phase aigüe avec celles où elles retournaient à la normale. Ils ont ainsi constaté que le signal acouphénique concernait un ensemble assez étendu de régions cérébrales. Sur la photo de l’hémisphère gauche du patient, on peut en effet constater que les localisations sont multiples et d’intensités différentes. Comme l’a déclaré le Dr Philip Gander de l’Université américaine de l’Iowa, « c’est très rare qu’on puisse suivre un patient, par cette technique d’implantation d’électrodes, qui souffre à la fois d’épilepsie et d’acouphènes. »

Ce qui est particulièrement intéressant, c’est que la méthode d’inhibition résiduelle utilisée par ces médecins pour localiser les acouphènes rappelle en bien des points les effets positifs et inhibants des bruits masquants en thérapie sonore. Les chercheurs ont en effet soumis leur patient à 60 séances courtes de 30 secondes de bruits écoutés au casque. Les acouphènes aigus et constants du patient ont fortement diminué après chaque écoute. Il a suffi alors de comparer l’activité cérébrale avant et après chaque séance pour constater des impacts résiduels dans le cerveau, comme le confirme le Dr William Sedley, co-auteur de la recherche et neuroscientifique à l’Université de Newcastle. Des tracés d’ondes cérébrales et neuronales spécifiques aux acouphènes ont ainsi été déterminés.

On pensait jusque-là que le signal de l’acouphène n’était vraisemblablement émis que par le cortex auditif et on découvre dans cette recherche innovante qu’une proportion très importante de régions du cerveau est impactée par les acouphènes. Mais ce phénomène si étendu est-il aussi développé lors de la survenue des bruits auditifs? Cette expérience clinique effectuée sur un cas unique ne permet pas de le définir. Il n’en reste pas moins vrai que cette découverte valide que le signal acouphénique est avant tout cérébral, que les bruits masquants ont un effet inhibiteur et transitoire sur les acouphènes, même si certains protocoles de thérapie sonore demandent à être réévalués.

Il reste toutefois à déterminer si ce mécanisme neuronal concerne tout type de bruits auditifs ou seulement certains, et surtout de tester cette méthode sur un échantillon représentatif de patients souffrant d’acouphènes et non épileptiques.

Philippe Barraqué, musicothérapeute, docteur en musicologie, expert santé

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