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15 avril 2019 1 15 /04 /avril /2019 00:22

Nouvelle édition du livre Dites stop à vos acouphènes de Philippe Barraqué

La nouvelle édition revue et augmentée du livre Dites stop à vos acouphènes de Philippe Barraqué parait en avril aux éditions Guy Trédaniel.

Toutes les avancées scientifiques et les thérapies les plus récentes pour traiter vos bruits auditifs. Un livre indispensable pour obtenir des résultats positifs sur vos acouphènes et votre hyperacousie.

  • Avez-vous essayé la thérapie sonore anti-acouphènes de Philippe Barraqué, musicothérapeute, créateur de la méthode Stop Acouphènes? - C'est le moment idéal : www.stop-acouphenes.fr
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31 mars 2019 7 31 /03 /mars /2019 23:50

Evénement : Nouvelle édition revue et augmentée de Dites stop à vos acouphènes

Le best seller Dites stop à vos acouphènes de Philippe Barraqué, n°1 des ventes depuis 2012, va être réédité dans une nouvelle version revue et augmentée. Sortie prévue avril 2019. Précommandez-le vite.

 

Bourdonnements, sifflements d’oreilles, sons aigus et continus qui vous transpercent les tympans et vous rendent de plus en plus nerveux, les acouphènes sont des bruits parasites qui peu à peu envahissent votre vie et altèrent votre équilibre physique et psychique.

 

Vous êtes de plus en plus nombreux à en souffrir et les causes sont multiples : écoute de musique à très fort volume, électro-sensibilité aux antennes de téléphonie mobile, émotion violente, effets secondaires des médicaments et des vaccins, hypertension artérielle, intoxication aux métaux lourds, maladies dégénératives, malocclusion dentaire, problèmes cardiovasculaires, traumatisme sonore, usage intensif du téléphone portable, de l’ordinateur et de la wifi, etc.

 

S’ils existent des traitements pour les acouphènes liés à la malocclusion dentaire ou à des problèmes circulatoires, force est constater que pour la majorité de ses bruits auditifs « fantômes », la médecine n’offre pas encore de traitement efficace.

 

Dans le livre Dites stop à vos acouphènes de Philippe Barraqué, musicothérapeute et créateur de la méthode, chaque lecteur trouvera les techniques de pointe développées par les neurosciences et les thérapies naturelles qui pourront le soulager, et parfois le guérir.

 

Une méthode intégrale de thérapie sonore anti-acouphènes avec CD, un choix judicieux de stratégies douces et novatrices, des conseils de prévention contre les risques auditifs pour les plus jeunes, des réponses claires à toutes vos questions, des témoignages pour mieux vivre l’acouphénie et l’hyperacousie, jamais n’avaient été réunies en un seul ouvrage autant de thérapies pour venir à bout des acouphènes et de l’hypersensibilité au  bruit.*

  • *Dites stop à vos acouphènes (+CD), Philippe Barraqué, éditions J.Lyon, 2019 | Précommandez-le ici
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2 mars 2018 5 02 /03 /mars /2018 00:46

Acouphènes Les jeunes les plus touchés selon l'enquête Ifop 2018

L’enquête Ifop 2018 sur l’audition des français vient de sortir. Cette enquête révèle une progression préoccupante des troubles auditifs, en particulier des acouphènes, chez les jeunes.

82% des personnes interrogées déclarent avoir déjà eu des difficultés à comprendre des conversations lorsqu’il y a du bruit, ce résultat étant particulièrement élevé parmi les personnes de moins de 25 ans, avec 92% de réponses positives. Sur 435 personnes ayant participé à ces tests audio, 352 ont déclaré ressentir une gêne de compréhension dans le bruit et 192 ont indiqué avoir déjà perçu des acouphènes. Toutefois cette gêne reste modérée puisque la note d’évaluation globale ne dépasse pas 4,2/10.

Les personnes interrogées et dépistées considèrent toujours que les acouphènes relèvent d’un problème du système auditif mais une forte proportion de l’ordre de 39% le relie à un trouble associé d’ordre psychologique. Pour une large majorité de répondants, la gêne engendrée par le fait de ressentir des acouphènes peut nuire à la vie sociale, à l’exécution de tâches au quotidien, et impacter sur le moral.  Toutefois, l’enquête Ifop ne portant que sur un échantillon restreint de population, il est difficile d’en tirer des chiffres globaux au niveau national.

Les acouphènes n’en demeurent pas moins un fléau chez les jeunes et les moins jeunes qu’il est nécessaire de prendre en compte dans les programmes de prévention auditive et dans les prises en charge médicales.

Philippe Barraqué, expert santé, musicothérapeute (Université Paris VIII)

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27 novembre 2017 1 27 /11 /novembre /2017 16:08

Acouphènes, la multithérapie peut vous aider - Philippe Barraqué

Philippe Barraqué, expert santé, spécialiste de la thérapie sonore anti acouphènes
Philippe Barraqué, créateur des méthodes Stop Acouphènes & Neurostimulation Anti Acouphènes

La recherche scientifique peine à trouver des solutions pour les acouphènes, ces bourdonnements et sifflements qui peuvent très vite devenir obsédants. En attendant le remède miracle, c'est le système D pour "faire avec" mais le mieux c'est encore d'associer plusieurs thérapies de confort anti acouphènes. Une multithérapie qui a de nombreuses vertus sur les oreilles sensibles.

  • Tout d'abord, apprendre à respirer en se centrant sur la respiration abdominale.
  • Pratiquer la cohérence cardiaque en réduisant les cycles d'inspiration et d'expiration à 6 par minute.
  • Associer à ta respiration, la pratique de la méditation. Respirer avec tes acouphènes pour mieux les accepter.
  • Surveiller son alimentation par la nutrithérapie. A éviter en particulier le sel, le glutamate, les excitants comme le café, le thé (et bien sûr les boissons alcoolisées).
  • Commencer un sevrage tabagique.
  • S'inscrire à un cours de yoga ou de tai-ji-chuan.
  • Faire des séances de sophrologie.
  • S'aérer et s'oxygéner dans la nature sans casque sur les oreilles, sans bouchon de protection. SANS!

Des petits plus qui font la différence. A toi de personnaliser ta multithérapie anti acouphènes.

Philippe Barraqué, musicothérapeute, expert santé

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9 novembre 2017 4 09 /11 /novembre /2017 13:47

Acouphènes, hyperacousie, maladie de Ménière

Bourdonnements d'oreilles, sifflements, chuintements, fréquences aiguës continues ou intermittentes, les acouphènes sont des squatters de votre oreille qui polluent votre vie. La thérapie sonore peut vraiment vous débarrasser de ces sons que vous ne supportez plus.

Un papier que l'on froisse, des couverts qui s'entrechoquent, un ballon qui rebondit sur le sol, tout s'amplifie de façon démesurée ; aucun doute, vous souffrez d'hyperacousie : une hypersensibilité au bruit qui se traite par certaines fréquences neuro acoustiques. Avez-vous la phobie du moindre son? Il s'agit certainement de misophonie, un trouble que les thérapies cognitives et comportementales soulagent efficacement.

Des troubles auditifs qui apparaissent après plusieurs heures passées sur votre ordinateur, des acouphènes qui se manifestent après une utilisation intensive du portable et de la wifi, ou à proximité d'une ligne à haute tension, d'une antenne-relai de téléphonie mobile, vous êtes assurément sensible aux ondes et aux champs électromagnétiques. Il existe des solutions peu coûteuses pour y remédier.

Vous aimez écouter la musique à fond et vous soumettez vos tympans aux décibels de votre mp3 et aux mégabasses des concerts, attention aux dommages collatéraux sur vos oreilles et aux risques de surdité précoce! Les techniques d'habituation  par la thérapie sonore sont recommandées pour réduire les effets des traumatismes auditifs.

Enfin, vous souffrez d'une pathologie chronique ou vous êtes malentendant, vous suivez un traitement médicamenteux avec pour effets secondaires des acouphènes, des vertiges, des pertes auditives et vous cherchez des thérapies de confort, des conseils, du bien-être. Vous trouverez sur ce site toute l'aide et l'expertise nécessaire pour venir à bout de vos problèmes d'audition : www.stop-acouphenes.fr

Philippe Barraqué, expert santé, créateur de la méthode Stop Acouphènes

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7 novembre 2017 2 07 /11 /novembre /2017 02:16

Acouphènes, y a-t-il une prédisposition génétique? - Philippe Barraqué

La recherche génétique avance sur la relation entre les acouphènes, la déficience auditive et la mutation  de certains gènes au niveau des cellules ciliées de l’oreille interne et celles du cortex auditif.

 

Nous possédons une centaine de gènes dédiés à l’audition avec pour chacun une mission bien spécifique.

  • Quelques exemples de gènes de l’audition : Claudin-9 (protéine protectrice des cellules sensorielles de l’oreille), Loxhd1 (fonctionnement des cellules ciliées de l’oreille interne), SLC26A5 (protéine des cellules ciliées de la cochlée). Gènes mutants associés à la déficience auditive : DFNA1 (surdité aux fréquences graves), SLC17A8 (pertes auditives aux hautes fréquences), etc.

Certains contiennent des protéines qui protègent les cellules sensorielles. Il y a dans certains cas, une prédisposition génétique aux acouphènes et à la surdité à cause de l’absence d’une ou plusieurs de ces protéines indispensables au bon fonctionnement de l’oreille. La thérapie par les cellules souches ouvre en cela une voie d’avenir notamment en cas de mutation génétique entraînant une sénescence auditive.*

 

Philippe Barraqué musicothérapeute, musicologue, expert santé

 

  • La référence en thérapie sonore anti acouphènes : www.stop-acouphenes.fr
  • CD Neurostimulation Anti Acouphènes (innovant et efficace), CD Stop Acouphènes (recommandé par des ORL), CD Sophro Acouphènes (une séance de sophrologie), Thérapie sonore aux fréquences de vos acouphènes (une thérapie sonore personnalisée), Coaching Stop Acouphènes par tél. et Skype (les conseils d'un expert).

*extrait de l'ouvrage Dites stop à vos acouphènes, Philippe Barraqué, éditions J.Lyon (groupe Guy Trédaniel éditeur)

 

c2017 Tous droits réservés - Le blog des acouphéniens - Reproduction interdite

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27 avril 2017 4 27 /04 /avril /2017 15:16

Acouphènes, le juste prix d'une thérapie - Philippe Barraqué

Les acouphènes sont un marché porteur tant pour les fabricants de prothèse que pour les méthodes anti-acouphènes. Comment sélectionner les meilleurs thérapies au plus juste prix. Philippe Barraqué, musicothérapeute et expert santé, vous conseille.

  • Le premier conseil, c'est consulter votre ORL et faire un bilan auditif complet. Rendez également une petite visite à votre dentiste afin de vérifier vos dents, en particulier leur alignement ainsi que les amalgames dentaires et les dents de sagesse.
  • Le second conseil que je puisse vous donner, c'est qu'il est tout à fait possible d'obtenir un soulagement appréciable pour vos bruits auditifs sans débourser d'importantes sommes d'argent. Ainsi, des patients ont attiré dernièrement mon attention sur les pratiques pour le moins étonnantes d'une orthophoniste française qui propose des sessions pour "guérir" les acouphènes et l'hyperacousie pour un coût exorbitant entre 6000 et 12000 euros. Sa méthode s'avère être un "mix" de différentes techniques de thérapies holistiques qui n'apportent rien d'innovants sur le plan thérapeutique.
  • Le troisième conseil est simple. Avant de vous rendre dans un centre spécialisé dans le traitement des acouphènes, procurez vous des CD de thérapie sonore. J'insiste bien des CD, et non des téléchargements Mp3 qui ne restituent pas, à cause de leur format compressé, toutes les fréquences neuro-acoustiques dont vous aurez besoin. Ecoutez-les avec un bon casque quotidiennement pendant une durée de six mois. Peu à peu, le processus d'habituation du cortex auditif se mettra en place et diminuera vos acouphènes.
  • Quatrième conseil, dans toutes les pathologies chroniques, ce sont les "petits plus" thérapeutiques associés à un nouveau mode de vie saine, qui sont les plus payants à long terme. Prenez du temps pour vous. Faites des séances d'ostéopathie, de sophrologie, de relaxation, de méditation, de yoga. Prenez des compléments alimentaires et manger bio, de préférence végétarien.
  • Cinquième conseil, utilisez des outils technologiques et de bien-être pour améliorer votre confort auditif : un mini haut parleur d'oreiller qui diffuse des bruits thérapeutiques, une fontaine d'intérieur, un diffuseur d'huiles essentielles, un ionisateur, etc.
  • Sixième conseil, si vous portez déjà des prothèses auditives, adoptez celles qui ont un générateur de bruits intégrés qui produira un effet masquant et rendra le son continu des acouphènes moins omniprésent.
  • Septième conseil, il est aujourd'hui inutile de se déplacer, il existe des coachings par téléphone qui donnent de très bons résultats pour vivre mieux les acouphènes et l'hyperacousie. Comptez 100 à 200 euros pour bénéficier de ce type de protocole personnalisé.

En résumé, ne cédez jamais aux sirènes de l'illusion, aux fausses bonnes nouvelles qui inondent la toile, mais sachez prêter l'oreille aux conseils de bon sens qui vous sont donnés.

Philippe Barraqué, musicothérapeute, musicologue, expert santé

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27 novembre 2016 7 27 /11 /novembre /2016 02:06

Vertiges de Ménière, ça se soigne comment?

Le traitement des vertiges de Ménière repose sur l’isolement du patient et l’administration de différents médicaments : anti vertigineux, sédatif, anti nausée.

Le traitement de fond vise à prévenir la récidive des vertiges. Il se subdivise en traitements conservateur ou destructeur, médical ou chirurgical, selon qu’ils conservent ou détruisent la fonction vestibulaire de la zone malade.

Les traitements conservateurs ont – schématiquement - pour but de diminuer l’excitabilité du système vestibulaire. Divers médicaments comme les anti histaminergiques, les anti calciques ou vestibuloplégiques sont utilisés par cures de longue durée.

D’autres médicaments visent à diminuer l’hydrops endolymphatique, c'est à dire la dilatation du labyrinthe par sécrétion de l'endolymphe (glycérotone, mannitol, diurétique). Un régime désodé est couramment prescrit. Le traitement du « terrain » doit aussi être pris en compte : discussion avec le patient préparant le malade à mieux accepter sa maladie, traitement anxiolytique, etc.

Les traitements destructeurs ont pour but de détruire les récepteurs vestibulaires (labyrinthectomie chimique ou chirurgicale) ou de sectionner le nerf vestibulaire (neurotomie vestibulaire).

En cas de résistance aux traitements médicaux et la persistance de crises vertigineuses fréquentes, une labyrinthectomie chimique peut être proposée.

Elle est réalisée par des injections intra tympaniques d'un antibiotique ototoxique la gentalline, sous anesthésie locale. Les injections varient selon les sujets entre une à six et doivent être séparées d’un délai temporel d'une semaine. L’audition est totalement préservée.

La destruction des récepteurs vestibulaires dysfonctionnels entraîne la guérison définitive de la maladie vertigineuse. la compensation vestibulaire centrale se met en place dès la première semaine qui suit l’effet de la gentalline.

Ce traitement doit être fait en suivant l’évolution sous vidéonystagmographie et potentiels évoqués otolithiques. L’équitest permet de vérifier la restauration de la fonction d’équilibration. Elle permet la guérison de la maladie vertigineuse.

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10 novembre 2016 4 10 /11 /novembre /2016 17:25

Les hallucinations auditives, comment vivre avec? Philippe Barraqué

En psychiatrie, l’entente de voix est signe de psychoses redoutées telles que la schizophrénie. Mais en la revendiquant comme une singularité avec laquelle il est possible de vivre, ce qu'on appellent désormais "des entendeurs de voix" font sortir les hallucinations auditives du champ de la folie ordinaire.

«Avec les entendeurs de voix, il se produit un changement de paradigme très intéressant, car en psychiatrie, ce syndrome est considéré comme très pathologique. C’est le prototype de la folie», s’enthousiasme le psychiatre et psychanalyste parisien Patrick Landman. «Avec les entendeurs de voix, on sort de l’approche binaire qui consiste à dire, vous entendez des voix, il faut les supprimer. Ce qui est important, ce n’est plus tant l’entente des voix, mais l’impact qu’elles ont sur la personne», renchérit le psychiatre Charles Bonsack du Centre Hospitalier Universitaire Vaudois (Suisse).

«On s’est aperçu que l’entente des voix concernait une proportion importante de la population et que les hallucinations pouvaient survenir chez n’importe qui dans des conditions extrêmes, comme le manque d’oxygène par exemple», complète-t-il. «Les entendeurs de voix sont des précurseurs dans l’entraide en psychiatrie. Il s’agit non plus d’être dans une relation de fuite avec les voix, mais au contraire d’en faire des alliés bienveillants», témoigne quant à lui Iannis MacClunskey, praticien à Lausanne.

Vivre avec les voix

Malades et soignants s’engouent pour l’entente de voix, un mouvement international né aux Pays-Bas en 1988 et déjà implanté dans plusieurs pays anglo-saxons. Il s’agit pour ses membres non plus de guérir au sens médical du terme, mais de se rétablir, de reconstruire une vie sociale et affective. Avec au centre de cette démarche, le patient, qui par l’expérience de sa maladie, détient une connaissance qu’il peut partager avec ses pairs au sein de groupes d’entraide. «Nous en sommes à des stades divers de notre parcours de rétablissement mais chacun de nous à son niveau, peut s’appuyer sur son expérience», rapporte ainsi Vincent Demassiet, un ancien patient schizophrène du Réseau français des entendeurs de voix.

En groupe ou en consultation individuelle, l’entendeur de voix apprend à profiler les différentes voix qu’il entend. Il en analyse les caractéristiques d’après le contexte de leur survenue, leur sexe, leur tempérament et leur lien éventuel avec des traumatismes. Par ce profilage, il acquiert une connaissance fine de ses voix et peut entreprendre de les apprivoiser, dans l’espoir de reprendre le pouvoir sur elles et de se libérer de leur emprise. «J’ai essayé de mettre une distance entre moi et elles, témoigne une patiente, qui a entendu des voix pendant 30 ans et qui a travaillé le profilage de ses voix dans le cadre de sa prise en charge à l'hôpital. Il m’a fallu deux ans environ avant de parvenir à les maîtriser. Quand je les ai maîtrisées, au fur et à mesure, elles sont parties.»

Certaines voix, bienveillantes ou inspiratrices, accompagnent la vie de ceux qui les entendent. Elles peuvent même être source de création. Mais d’autres voix, agressives et autoritaires, envahissent l’existence de ceux qui les entendent et quand leurs ordres sont perçus comme réels, elles peuvent conduire à des passages à l’acte. D’où l’approche de la psychiatrie traditionnelle visant à les supprimer, par le recours aux neuroleptiques. Mais ces médicaments, bien qu’ils aient contribué à la socialisation des malades depuis l’après-guerre, posent également problème. S’ils limitent l’impact des voix sur la personne, ils ne les suppriment pas et leur mode d’action reste mal connu. Prescrits à forte dose, ils ne sont pas dénués d’effets secondaires, dont l’inhibition des émotions, la prise de poids, la baisse de la libido et l’impuissance. L’assimilation de l’entente des voix à la psychose est par ailleurs stigmatisante, ce qui isole la personne et entrave sa guérison.

Une conception humaniste

De ce constat découle la recherche d’approches humanistes, fondées non sur la suppression des symptômes mais sur la possibilité pour le patient, de vivre avec comme au CHUV ou depuis une dizaine d’années, l’approche thérapeutique a été recentrée sur le rétablissement du malade. «Dans l’approche développée à Lausanne, l’accent est mis sur la cohérence de la trajectoire de soin du patient, fondée sur une conception humaniste de la psychiatrie, selon une approche plurielle combinant la neuroscience, la spiritualité, et la cohabitation de différents courants de psychothérapie», explique Boris Pourré, infirmier psychiatrique. Les neuroleptiques sont ainsi utilisés de façon raisonnée, avec une surveillance étroite de l’apparition des effets secondaires et des désordres métaboliques, visant à prévenir leur installation.

S’ils sont utilisés en priorité dans les moments de crise, d’autres outils incluant des séances de pleine conscience ou diverses thérapies cognitivo-comportementales sont proposées au patient au sein du groupe «Se rétablir» dont la technique de profilage des voix mise au point par les entendeurs de voix. «On a longtemps considéré le fou comme presque inhumain, en oubliant qui il était en dehors des crises. Les diagnostics tels qu’ils sont posés en psychiatrie contribuent à la stigmatisation du malade. Le rétablissement permet aussi de surmonter la barrière de la stigmatisation», souligne Charles Bonsack.

Pour les anciens patients qui au sein du réseau international sur l’entente des voix, viennent témoigner de leur parcours de rétablissement, la démarche est perçue comme une reprise de pouvoir non seulement sur les voix, mais aussi sur la psychiatrie, émanant elle-même de la société. «On est passé de l’entente des voix comme un symptôme à une libération, une véritable expérience humaine. On a instauré un nouveau langage» affirme Eleanor. Cette femme d’une trentaine d’années qui raconte s’être rétablie grâce aux entendeurs de voix avait reçu, vers l’âge de 20 ans, un diagnostic de schizophrénie qui l’avait menée à l’internement psychiatrique. Le secret de son rétablissement? Un travail sur les émotions violentes liées à ses traumatismes d’enfance. «C’est aussi simple que cela», conclut-elle.

www.stop-acouphenes.fr - la référence en thérapie sonore contre les bruits auditifs

www.sophro-acouphenes.fr - la sophrologie à domicile

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23 avril 2016 6 23 /04 /avril /2016 00:56

Sophrologie Anti Acouphènes

Votre sophrologie à domicile
Votre sophrologie à domicile

Diminuez vos acouphènes par la détente physique et psychique.

Inspiré par les techniques traditionnelles du yoga, de l’hypnose et de la méditation, le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo a fondé les bases de la sophrologie au milieu du siècle dernier.

Sa méthode s’articule autour de deux axes thérapeutiques :

- les relaxations dynamiques,

- les sophronisations.

  • Les relaxations dynamiques favorisent la détente physique et mentale par la respiration, la conscientisation du corps, le développement des potentialités intuitives et créatives.
  • Les sophronisations se déroulent avec un thérapeute qui guide le patient jusqu’à un état intra-sophronique entre veille et sommeil (rythme Alpha) lui permettant de le traiter par différents protocoles de suggestions mentales et sensorielles dont les effets positifs se prolongeront bien après la séance.

Principales indications :

Le stress, l’atténuation d’une douleur, le sevrage addictif, les troubles psychosomatiques, la préparation à un examen, le développement des potentialités créatives, tels sont les multiples possibles de la sophrologie qui a pour objectif de structurer la personnalité et de l’épanouir pleinement.

Acouphènes et sophrologie

L’utilisation des techniques sophrologiques pour les acouphènes n’a que des avantages puisqu’en détournant votre attention de ces bruits désagréables par des exercices psychocorporels et suggestifs adaptés, elles vous donnent les outils nécessaires pour reprendre le contrôle sur eux.

En coupant votre amplificateur émotionnel, la sophrologie vous aide à élever votre conscience au-dessus du tumulte des acouphènes pour qu’en simple observateur vous puissiez agir sur les mécanismes de souffrance et de dépendance que ces bruits parasites ont installés.*

#Philippe Barraqué, musicothérapeute, docteur en musicologie, expert santé

  • Auteur de l'ouvrage Dites stop à vos acouphènes (éditions J.Lyon) - *extrait du livre -
  • Philippe Barraqué vous recommande le CD Sophro Acouphènes : www.stop-acouphenes.fr

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7 octobre 2015 3 07 /10 /octobre /2015 01:16

Acouphènes, combattez-les! Philippe Barraqué

Acouphènes, combattez-les! Philippe Barraqué

Soyez valeureux. Ne vous laissez pas envahir par les acouphènes.

Chevaliers de l'oreille malade, combattez-les!

www.stop-acouphenes.fr

  • CD 'Neurostimulation Anti Acouphènes' - Agissez directement sur le cerveau
  • CD 'Stop Acouphènes 1&2' - Atténuez et supprimez vos acouphènes par la thérapie sonore
  • CD 'Sophro Acouphènes' - Effacez vos bruits auditifs par une séance de sophrologie
  • CD de bruits colorés (blanc, rose, Brown) - Masquez vos acouphènes
  • 'Thérapie sonore aux fréquences de vos acouphènes' - Un fichier à télécharger personnalisé
  • 'Coaching Stop Acouphènes' - L'expertise et les conseils pour mieux les gérer et les traiter

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27 août 2015 4 27 /08 /août /2015 11:34

Les acouphènes d'amour - Philippe Barraqué

Les acouphènes d'amour - Philippe Barraqué

C'est en lisant cette très belle phrase transmise par Nynah, une membre de mon groupe Facebook Acouphènes Solutions, qu'il est si important de rappeler qu'il y a de la beauté, de la sensualité, même dans un mot qui fait mal : l'acouphène.

C'est une phrase qui doit nous interpeler car cette rémanence de l'acouphène "même quand tu n'es pas là", c'est tout à fait la description de l'empreinte, du programme émotionnel qui s'est mis en place au niveau du cortex suite à une émotion, un traumatisme, un stress ou un sentiment intense.

Cela souligne également que beaucoup d'acouphènes ne sont pas liés à un choc auditif mais à d'intenses émotions la plupart du temps négatives.

Cette citation évoque aussi un autre phénomène perturbateur de l'audition : l'hallucination auditive. Entendre une voix ou des voix, des sons qui n'existent que dans la réalité de la personne qui les entend, n'est pas forcément synonyme de maladie mentale mais parfois d'un passé douloureux qui revient à la surface par ces mirages sonores que sont les bruits auditifs parasites.

Philippe Barraqué, musicothérapeute, docteur en musicologie, expert santé

Stop Acouphènes, la référence en thérapie sonore

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16 juillet 2015 4 16 /07 /juillet /2015 18:49

Acouphènes - Casque réducteur de bruit extérieur

Acouphènes - Casque réducteur de bruit extérieur

J'ai utilisé depuis maintenant un an le casque Bose Quietcomfort15 avec réducteur de bruit extérieur; il est léger, autonome et réellement efficace.

Même sans écoute musicale, il produit un subtil bruit "blanc" en fond sonore suffisant pour rester en immersion dans le silence. Très sécurisant pour les hyperacousiques. Il est assez économe en pile et son étui de voyage est pratique. Autant il est adapté pour un Mp3, une tablette ou un smartphone, autant je le déconseille sur une chaine hifi car la restitution est décevante.

Enfin, contrairement à d'autres sites, mon propos n'est ni commercial, ni sponsorisé! Le prix du casque? - Il est à la hauteur de ce produit technologiquement exigeant : plus de 200 euros.

Bonne écoute.

Philippe Barraqué, musicothérapeute, docteur en musicologie, expert santé

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14 juillet 2015 2 14 /07 /juillet /2015 01:28

Pour vos acs, évitez les forums d'hypocondriaques - Philippe Barraqué

Pour vos acs, évitez les forums d'hypocondriaques - Philippe Barraqué

Connaissez-vous la notion de champ de force ou de "balanciers"?

Et bien le simple fait de participer à des réunions ou des forums où toutes les personnes présentes émettent des pensées ou des avis négatifs, diminuent non seulement vos chances de guérison mais bien souvent aggravent vos problèmes de santé.

En fréquentant ce type de forum, vous êtes attiré dans leur spirale négative, dans leur champ de force toxique, comme si vous plongiez votre corps dans de la mélasse. Vous ressortez de leurs discussions stériles, de leur agressivité pathologique, vidé de votre énergie, fatigué, et avec en prime une montée de vos acouphènes.

Conseil d'ami : pour vos acs, évitez les forums d'hypocondriaques!

Partagez cette importante information le plus possible.

Philippe Barraqué, musicothérapeute, docteur en musicologie, expert santé

http://www.stop-acouphenes.fr - http://www.sophro-acouphenes.fr

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11 juillet 2015 6 11 /07 /juillet /2015 00:03

Acouphènes, vaincre la peur

Acouphènes, vaincre la peur

Si vous avez peur de vos acouphènes, permettez-vous d'avoir peur, mais allez-y à fond. Ne cherchez pas à la contrôler car il n'y a pas de recette valable, ni de remède pour cela.

Mentalement, imaginez que vos acouphènes augmentent de plus en plus jusqu'à dépasser le seuil de la souffrance, jusqu'à franchir le mur du son! Entendez ces sons obsédants. Vous êtes désespéré, au bout du rouleau, prêt à en finir. Vous êtes agressif, insomniaque et vous ressassez les mêmes idées toute la journée. C'est insupportable, caricatural, grotesque. Vous ne vous reconnaissez plus.

Et puis effacez tout. Relaxez. Oubliez. Il est probable qu'un peu de peur se sera dissipée et que vos acouphènes se feront plus discrets. Vous les vivrez en observateur, avec recul, et non plus en acteur les subissant. Telle est la clé pour faire le silence en soi.

Philippe Barraqué, musicothérapeute, docteur en musicologie, expert santé

www.stop-acouphenes.fr

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22 juin 2015 1 22 /06 /juin /2015 01:40

Urgence acouphènes, l'oxygénothérapie - Philippe Barraqué

Urgence acouphènes, l'oxygénothérapie - Philippe Barraqué

En cas d'urgence traumatique sonore et jusqu'à quatre mois après la survenue des acouphènes, le seul traitement curatif efficace et pourtant très peu prescrit : l'oxygénothérapie.

Le patient est placé dans un caisson hyperbare avec une perfusion de corticoïdes. Grâce à cette oxygénation intensive, les cellules ciliées endommagées se régénèrent plus vite et les effets sont bénéfiques sur le tympan, la trompe d'Eustache et la vascularisation.

Je l'ai suggéré à plusieurs artistes chanteurs dans ce cas. Le bémol, c'est l'absence de prise en charge de ce type de traitement qui se pratique dans certaines cliniques européennes.

En France, une artiste reconnue a été prise en charge dans un hôpital militaire car il disposait de ce type de structure pour les soldats ayant subi de graves traumatismes sonores sur les champs d'opération.

Philippe Barraqué, musicothérapeute, docteur en musicologie, expert santé

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8 juin 2015 1 08 /06 /juin /2015 01:08

Dites stop à vos acouphènes Le plus complet, le plus lu

Livre Dites stop à vos acouphènes (+CD)
Livre Dites stop à vos acouphènes (+CD)

Au fil des années, le livre référence Dites stop à vos acouphènes de Philippe Barraqué, musicothérapeute et musicologue français, a été le plus acheté et le plus lu par des milliers de lecteurs qui ont enfin résolu leurs problèmes d'acouphènes et d'hyperacousie. Il ne s'agit pas d'une méthode de plus mais bien d'une synthèse intelligente et pratique de toutes les thérapies de pointe disponibles immédiatement.

Pour vous donner un aperçu de l'ouvrage, qui comporte également un CD très complet de thérapie sonore, consultez son sommaire.

Introduction Andrée témoigne : « Je ne sais plus ce qu’est le silence »

1. Les acouphènes en 21 questions Qu’est-ce qu’un acouphène ? Quand les acouphènes apparaissent-ils pour la première fois? Quand faut-il consulter ? Quelles sont les causes des acouphènes ? Y en a-t-il de plusieurs sortes ? Entendre des voix, est-ce des acouphènes ? Bourdonnements, sifflements, quelle différence entre les deux ? Les battements de pouls, les souffles et les clics, c’est quoi ? Certains bruits auditifs sont transitoires, pourquoi ? Quels sont les éléments déclencheurs de l’acouphène subjectif? Où en est la recherche scientifique ? Y a-t-il une prédisposition génétique ? L’acouphène est-il le signal d’alarme d’une maladie ? Comment traiter les acouphènes? La malocclusion dentaire et les acouphènes, vous y croyez ? Le mercure dans les amalgames dentaires provoquent-ils des acouphènes? L’alimentation joue-t-elle un rôle ? Quelles sont les répercussions des acouphènes sur la vie de tous les jours? Pourquoi les acouphènes sont-ils si perturbants psychologiquement? Existe-t-il un profil type « d’acouphénien » ? Comment s’en sortir ?

2. Hyperacousie : la recherche du silence perdu Charlotte témoigne : « Le plus dur, je crois, c’est la montée en puissance de ces bruits » Qu’est-ce que l’hyperacousie ? Y a-t-il d’autres formes d’intolérance aux sons ? Pourquoi suis-je si sensible au bruit ? Alors que faire pour soigner l’hyperacousie ? Peut-on en guérir ? Réagir contre le bruit et les pollutions sonores Echelle des sources de bruit Bruits résiduels et acouphènes Infrasons : des ondes nocives pour votre santé Prendre en compte les personnes électrosensibles Electrosensibilité aux antennes de téléphonie mobile Protections anti-bruit

3. Les ravages auditifs chez les jeunes Laëtitia témoigne : « J’étais sortie de la discothèque et j’étais pratiquement sourde » Ecoute prolongée à très fort volume et surdité précoce Les acouphènes chez l’enfant Votre corps est une oreille globale Le MP3 manipule votre cerveau Les sons qui tuent Oui à la musique mais pas à fond

4. Désactiver le signal traumatique de l’acouphène Julien témoigne : « J’ai eu une très grosse émotion et mes acouphènes sont apparus le lendemain » Acouphène : le rappel en continu d’un traumatisme ancien EMDR, des mouvements alternés pour traiter le signal traumatique EMDR et bruit blanc (auto-traitement) Agir à un niveau inconscient grâce à l’hypnose Autohypnose : remonter jusqu’à la source de vos acouphènes Phosphène, acouphène et suggestion mentale Programmation neuronale Thérapie acoustique d’habituation

5. Traitements médicaux de pointe - Biofeedback : maîtriser vos rythmes physiologiques La cohérence cardiaque La respiration du cœur Implant cochléaire : un bijou de miniaturisation Neurostimulation corticale : le pacemaker du cortex auditif Réalité virtuelle : se confronter à ses acouphènes Rééducation vestibulaire : reprendre le contrôle de son oreille interne Le vertige paroxystique Exploration 3D des mouvements incoordonnés de l’œil Stimulation optocinétique Stimulation électrotactile de correction posturale Stimulation magnétique transcrânienne répétitive (rTMS)

6. Thérapie sonore : la méthode intégrale Pourquoi des bruits acoustiques pour traiter les acouphènes ? Bruit blanc : déprogrammer vos acouphènes Qu’est-ce qu’un bruit blanc ? Son efficacité est-elle prouvée scientifiquement ? Ecoute active du bruit blanc (CD plage 1) Bruit rose : masquer vos acouphènes Quelle différence avec le bruit blanc ? Quelles sont ses indications thérapeutiques ? Ecoute active du bruit rose (CD plage 2) Bruit « brown » : soulager votre hyperacousie Pourquoi « brown » ? Qu’apporte-t-il de plus que les bruits blanc et rose ? Ecoute active du bruit « brown » (CD plage 3) Bruit violet : apaiser la crise acouphénique aiguë Qu’est-ce qu’un bruit violet ? Que faire quand on a la tête qui explose ? Ecoute active du bruit violet (CD plage 4) Bruit bleu : se protéger du bruit et des pollutions technologiques Quelles sont les spécificités du bruit bleu ? Comment s’en servir ? Ecoute active du bruit bleu (CD plage 5) Bruit gris : supprimer les hallucinations auditives Difficile à dire mais j’entends des voix, que puis-je faire ? Comment me débarrasser de ces voix encombrantes ? Ecoute active du bruit gris (CD plage 6) Tableau thérapeutique des bruits anti-acouphènes Comment utiliser le CD de thérapie sonore? Thérapie sonore et appareillage auditif Fréquences et plasticité cérébrale Les rythmes cérébraux au secours de vos acouphènes Rythme Gamma Rythme Bêta Rythme Alpha Rythme Thêta Rythme Delta Tableau thérapeutique des rythmes cérébraux La musicothérapie adoucit les acouphènes Ecouter de la musique en boucle Les bienfaits de la thérapie vocale La Programmation Neuro Vocale (PNV) Comment la PNV agit-elle sur les acouphènes ? Médecines énergétiques et « homéopathie sonore » Action des sons sur les gènes Générateurs de sons

7. Stratégies douces pour mieux vivre avec Léa témoigne : « J’ai fait de mes acouphènes des alliés pour avancer, pour me guérir. »

Acupuncture : l’acouphène n’a plus de secret pour la médecine chinoise

Aromathérapie : agir localement sur l’oreille et sur le terrain du stress Les huiles essentielles soulagent-elles vraiment les acouphènes ? Massages locaux autour de l’oreille Applications auriculaires La camomille contre les crises acouphéniques L’ylang-ylang et la menthe poivrée contre les acouphènes liés aux problèmes de tension La marjolaine pour les faire taire la nuit Auriculothérapie : stimuler les points auriculaires Détoxication des métaux lourds Anne-Sophie témoigne : « Je sais maintenant qu’en retirant mes amalgames dentaires, j’ai fait diminuer très nettement mes acouphènes. » Effets néfastes des métaux lourds sur votre santé Comment s’en débarrasser pour diminuer ses acouphènes ?

Digitopuncture : stimuler les points énergétiques en relation avec l’oreille Le soulagement au bout des doigts Point Baihui : couper le « message d’erreur » de l’acouphène Point Tinggong : acouphène lié à une malocclusion dentaire Points Quanlio et Taiyang : acouphène lié à une névralgie faciale ou une dentalgie Point Fengchi : acouphène changeant selon la position de la tête Point Zulinqi : acouphène et maux de tête après les repas Point anti-acouphènes autour de l’oreille Points contre les hallucinations auditives Points de la main contre les acouphènes Fasciathérapie : travailler sur vos tensions en profondeur Ostéopathie et fasciathérapie : un duo anti-acouphènes

Homéopathie : traiter l’acouphène en fonction du symptôme L’homéopathie adaptée à chaque pathologie auditive Complexes homéopathiques anti-acouphènes Préparation homéopathique anti-acouphènes

Magnétothérapie Traiter les points d’acupuncture par les aimants Rééquilibrer le champ vibratoire de l’habitat (géobiologie) Réduire les acouphènes par les champs électromagnétiques pulsés Médecine chinoise : pharmacopée anti-acouphènes et thérapie taoïste Pharmacopée anti-acouphènes Thérapie taoïste Rééquilibrage de l’oreille interne et renforcement de l’énergie des reins (acouphènes, lombalgie, vertiges) Boucle énergétique autour de l’oreille et énergie des trois réchauffeurs (diminution de l’acuité auditive) Massage harmonisant des oreilles

Méditation : se calmer pour les calmer Les vertus thérapeutiques de la méditation L’art de méditer Pratiquer le lâcher prise

Nutrithérapie : découvrir les aliments anti acouphènes et ceux à éviter Marcel témoigne : « Il suffit d’un écart de régime pour que les cigales reviennent dans mes oreilles ». A éviter ou à supprimer de vos menus Glutamate et acouphènes Aliments anti-acouphènes conseillés Détoxication buccale à l’huile de tournesol

Oxygénothérapie hyperbare : l’oxygène pour alléger vos acouphènes

Phytothérapie L’aubépine et le calament, des calmants naturels La camomille et la joubarbe pour entendre mieux Le ginkgo biloba contre les acouphènes d’origine vasculaire Griffonia simplicifolia : un taux de sérotonine en hausse Le millepertuis contre la dépression liée aux acouphènes Et pourquoi pas le jus d’oignon ? La petite pervenche fait retomber la pression Le sarrasin, la myrtille et le houblon préservent votre audition Les élixirs floraux pour rester zen Réflexologie plantaire : traiter les points d’énergie en relation avec l’oreille Conseils pratiques Réflexologie et psychologie énergétique Point du plexus solaire (émotions, tensions) Zones réflexes des reins et de la vessie (peurs, traumatismes anciens) Zone réflexe du foie et de la vésicule biliaire (digestion, mauvaise humeur) Zone réflexe du cerveau (dysfonctionnement du cortex auditif) Zone réflexe du cervelet (troubles psychomoteurs) Zones réflexes de l’oreille (acouphènes, vertiges) Zones réflexes complémentaires Bouche, dents (malocclusion dentaire) Poumons, cœur (hypertension artérielle, problèmes circulatoires) Rachis cervical (arthrose) Thyroïde, parathyroïdes (troubles thyroïdiens)

Reiki : atténuer les bruits auditifs grâce à l’énergie des mains Pratique Reiki pour apaiser vos acouphènes

Respiration thérapeutique : mieux respirer, moins les entendre Respiration consciente Respiration abdominale Respiration alternée du yoga Respiration « auriculaire » Respirations en cas de crise acouphénique Respiration équilibrante Respiration et marche dans la nature

Sophrologie : diminuer ses acouphènes par la détente physique et psychique Relaxation profonde par les trois respirations Traitement au laser des acouphènes et de la baisse auditive Yoga de l’oreille

8. Autres soins et remèdes anti-acouphènes Appareil de gymnastique buccale Argile calmante et détoxinante Bougies auriculaires contre les bouchons de cérumen Nettoyage des oreilles : à faire et à ne pas faire Elixir du suédois, utile en traitement local Lithothérapie, l’action apaisante des pierres et des cristaux Vinaigre de cidre, riche en principes actifs

Annexe : Liste des médicaments ototoxiques Sources scientifiques Bibliographie Sélection d’adresses à consulter (associations, sites, recherches sur les troubles auditifs)

Tous droits réservés - Dites stop à vos acouphènes - Toutes les thérapies efficaces pour les éliminer - Philippe Barraqué, éditions J.Lyon, 2012 (ISBN 9782843192593)

www.stop-acouphenes.fr

Disponible également sur Amazon

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5 avril 2015 7 05 /04 /avril /2015 00:23

Philippe Barraqué dans le Top 10 des auteurs santé

Philippe Barraqué dans le Top 10 des auteurs santé

C'est toujours un plaisir d'apprendre que les articles de mes différents blogs me classent dans le top10 des auteurs santé français les plus partagés sur les réseaux sociaux (mars 2015).

Merci aux internautes qui me suivent, en toute indépendance, simplement pour apporter de l'information à celles et ceux qui en ont besoin. (source Paperblog)

https://twitter.com/paperblog_fr/status/584008336951136257

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29 mars 2015 7 29 /03 /mars /2015 23:41

Acouphènes, une séance de sophrologie à domicile

CD de sophrologie anti-acouphènes
CD de sophrologie anti-acouphènes

La méthode Sophro#acouphènes™ conçue par Philippe Barraqué, musicothérapeute, spécialiste des pathologies acouphéniques, atténue, masque, supprime ces acouphènes que vous ne supportez plus.

Le CD Sophro#Acouphènes™ réunit pour la première fois les techniques de métaguérison les plus avancées et celles relaxantes de la sophrologie pour traiter globalement vos bruits auditifs : cohérence cardiaque, relaxation sophronique, pratique du "chirurgien intérieur", yoga de l’oreille, bruit blanc alterné, ondes Alpha/Thêta/Delta, sons filtrés.

La voix du thérapeute vous guide vers des états modifiés de conscience qui synchronisent vos hémisphères cérébraux et agissent sur vos connexions neuronales pour déprogrammer tout signal parasite.

Idéal contre les acouphènes, l’hyperacousie, les traumatismes sonores et les déficiences auditives.

CD Sophro Acouphènes disponible dès maintenant : www.sophro-acouphenes.fr

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  • : Acouphènes, hyperacousie, surdité précoce, pollutions technologiques et sonores, vous êtes de plus en plus nombreux à souffrir de bruits auditifs. Ce blog des acouphéniens est fait pour vous.
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